“话说我昨天就是这样的，你不记得了么？”

        这家伙，不叫的这么惨烈会死么...

        方然超想拒绝，但是宿群的手已经抓在了他的上。

        “由于你并不是以素质见长的能力，所以我对你只有简单的要求即可，场景奔跑追袭，在各种街、大楼是每个参加者最基本的功课。”

        “啊嗷嗷！！！！！！！！！！！！！”

        而且他更不知...

        一大波夜局参加者，正在袭来....

        宿群蹲在拍在地上的咸鱼然说，让方然瞬间就感觉到了一丝不妙。

        然后看他一个箭步从五米多高的白色立方上猛冲了出去，然后落地轻盈一，安然无事的站了起来。

        玲无语的看着如同一条菜板上挣扎的咸鱼一样发出惨叫的方然，总觉得这一幕有点没法直视。

        和之前的一万米，简直夫妻一对，相辅相成。

        ......

        简单来说，这个项目就是训练方然，如何到像是电影里的超级英雄一蹦好几米高，从好几层楼上下了屁事没有的东西。

        ......

        默默无语。

        还不忘对着上面的方然叮嘱：

        “等..等，我觉得我还可以再抢救....”

        话说原来是攒到晚上一起生效的啊！！！

        我说我昨天明明感觉自己昏过去不止一次，怎么又醒过来训练的！！！

        方然看了一眼脚下超过五米的高度，还有地上屁事没有要他不用能力直接这么下去的宿群。

能力都用上了啊！？？

        宿群看着方然，一本正经的问，方然看着他那张高冷帅气的脸庞，恨不得咬他一口！

        在地面上升起的一堆白色立方之间，方然正咬着牙按着宿群的指导来回跃着。

        方然心里悲愤的吐槽，然后发现自己的恐高又隐隐的开始复发，他其实很想像昨天一样在练到一半的时候晕倒。

        “动作要标准，迅速！像我这样。”

        “举个例子，你和孟浪在被编号五十以内的怪物追赶的时候只能从二楼下，相比孟浪的肯定安然无事，你很可能直接摔伤，这就是我一直和你说的你所缺少的基本能力素质。”

        “这不会有什么副作用的，也不会对你的产生什么损伤，放心，你肌肉的酸痛会积攒到晚上一起生效的。”

        “既然你今天没昏过去，可能会感觉到有一点疼。”

        AM6:35

        立机动。

        。

        原本这个东西的话，是需要各种材辅助的，但是参加者由于素质远超常人，所以材这一步就省了。

        这一项，要练整整两个小时！

        这样就不用一会再清醒的验一遍宿群的‘分错骨手’。

        你他娘的确定这是练的立机动，不是极限跑酷么！？

        一声惨叫骤然以惊天动地的形式在地下训练场响起！

        “记得用翻卸力，那么高的高度，直接下来，你的承受不住。”

        一块高五米的白色立方上，方然听着宿群这么说着。

        原来是你，你个魔鬼教官！

        但是他还不知由于玲的使坏，他现在无论多累，脑袋都能保证清醒。

        “喂...宿群大哥....我喔窝....”

        看着方然一脸悲愤控诉的表情，宿群以为他在担心，努力的出放心的样子，对他平静的解释：

        这就是方然每天早上的第二项训练。

        宿群仍然简明易懂的和方然解释着他给方然量定的训练项目，假如他如果不是刚才弄的方然疼的死去活来的罪魁祸首的话，方然很可能不会用一副死鱼眼盯着他而是开口赞同....

        你这话到底是想让我放心什么啊！

        虽然这项训练并不像一万米一样那么考验力和耐力，但是可怕的是...

        让我这个新手连这种东西会要人命的啊！