我说好

推，然后我就去洗澡，老师给画廊姐推完了画廊姐再给老

        法子，用吗？我感激他的，说很用，谢谢师父。他说那都是次要的，关键

        我翻在充气床垫上趴好，老师就坐在我大上，又给我背上淋油，我当

        到前，掌心向外，然后发这个音，能驱散畏怖得

        第二次上课我就没再穿瑜伽服了，实在太热了，学画廊姐那样练我也不到，

        然后老师从我上下来，让我还是趴着，把两岔开，他就盘坐在我两

        时浑都淋淋亮晶晶的，全是汗和油，老师也是，然后开始给我按摩后腰，按

        的，要是十年前，我就得称赞你有明妃相了。然后传给我一个发音，类似于

        灵验的，发音之后觉得舒服多了，心平气和多了

        我说好

        快就困了，没多久就靠在沙发上睡着了。睡了大约２多分钟，醒来以后就觉得

        ，只不过要用到鼻腔和脑门共鸣，吐字的时候要能感觉到气震。他让我

        观想你的轮。

        我就迷迷糊糊问说那怎么呢？他说关键在你的轮，你知什么是轮吧，

        老师就给我推油，他一边给我背上淋油一边问我，说你有没有用我教给你的

        闭上眼睛不要用眼睛，全力去感知

        第二天的时候我又那样，自己一个人在家，本来好好的，突然难过得不行，

        对了你知轮在哪儿吧，就是会阴，阴门和门之间的地方。老师说，你

        完以后我俩还是浑大汗的，老师给画廊姐先推油，画廊姐推完油去洗澡

        然后放开我，让我趴好。他说你可以闭目观想了，记得神一定要紧守轮，

        .

        摩最多的是脊椎两侧，还有肋骨下沿，我的衣服糊在上，不舒服的

        来，把心都抬起来了，就是那个样子，然后手到前面贴在我小肚子上，手特别

        反复练了几次，告诉说我如果突然感觉自己被负面情绪压倒的时候，就把右手举

        凉凉的，被淋了很多油，把内都弄了，他就开始给我的屁和大

        了以后，就轮到老师给我推油。前忘了说了，是穿着内衣推油的

        平安喜乐，很放松很有神，也不觉得很抑郁了

        地祉发布页４Ｖ４Ｖ４Ｖ点

        觉得透不过气，就试了一下老师的方法，发音不大标准，念了几次才念准，但是

        之间，然后把我的架起来，放在他的大上

        我说画廊姐是不是跟你学导气术呢，他说对，她每节课之后都学，她跟我说

        然后被他的特别舒服，好几次我都不由自主要睡着了，但是都没睡着

        练的时候就穿了一件黑色运动罩，一条浅灰色的棉运动内

        我按照他说的，闭眼观心，意沉丹田，观想轮的感觉，然后就觉得屁上

        他说那你就把上脱了吧，只穿一条子。我就把上的运动文给脱了，

        轮周围，和大内侧，你得用意念把我传递的能量引导向你的轮，一定要

        就是你的生命之源的地方，我引导气，把能量注入到你的轮，然后你通过呼，

        师推，之后他俩再洗澡

        他不停的按摩我的脚心，脚趾和小，弄得我特别舒服，加上练得热血沸腾

        把能量从轮，沿着中脉引导到你的心轮

        了，也是希望你能一起学。我就同意了，说好

        的，室温又高，我舒服的有点儿迷糊了

        我是初学乍练，所以老师让我周一和周四练，间隔三天，每周两节课。等到

        全力以赴，排除杂念，保持呼节拍，把意念沉降在轮的位置。我给你按摩

        ，贴着特别舒服

        然后老师他说，我现在要从背后来给你通脉了，我要你闭上眼睛，集中意念，

        是要引导能量打通你的三脉七轮，这样才能从本上解决你现在的问题

        心无杂念，打开你的感官，全力迎接和引导那种感觉。

        老师洗完澡之后，就给我按摩手掌和手心，就是按摩轮对应的位。我很

        等我醒了，老师对我说你的骨骼很好，子柔韧也非常好，适合练瑜伽

        老师用手推拿我的肋骨，掰起我的脖子往起抬，腰背向后弯曲，上半支起